UC Davis

Decolonize Your Life: Xicanx Eco-Feminist Healing of Body, Mind, Spirit, Earth examines how racialized and land-connected practitioners cultivate holistic practices that challenge colonial systems of power while generating pathways toward personal and collective healing. Grounded in decolonial theory, feminist of color epistemologies, and Indigenous ecological knowledge, this dissertation theorizes healing not as an individualized wellness pursuit but as an embodied, relational, and land-based practice. Drawing on interviews, community collaborations, and autoethnographic reflection, I explore how participants engage food, movement, ceremony, storytelling, and plant-based medicine to reconnect body and spirit with land and ancestry. The project argues that these practices function as forms of resistance to settler colonial logics that fragment the self, commodify the body, and sever communities from the more-than-human world. By tracing the interconnected healing of body, mind, spirit, and Earth, this dissertation demonstrates that decolonial wellness is inseparable from environmental justice, cultural sovereignty, and community care. Ultimately, Decolonize Your Life contributes to scholarship in Xicanx studies, ecofeminism, and decolonial praxis by illuminating how everyday acts of care and connection become strategies for transforming inherited traumas and imagining liberated futures. Descolonizar la Vida: Sanaciones Ecofeministas Xicanx del Cuerpo, la Mente, el Espíritu y la Tierra examina cómo personas racializadas y conectadas con la tierra cultivan prácticas holísticas que desafían los sistemas coloniales de poder mientras generan caminos hacia la sanación personal y colectiva. Fundamentada en la teoría decolonial, las epistemologías feministas de color y los saberes ecológicos indígenas, esta disertación entiende la sanación no como una búsqueda individual de bienestar, sino como una práctica corporal, relacional y basada en la tierra. A partir de entrevistas, colaboraciones comunitarias y reflexión autoetnográfica, exploro cómo las personas participantes emplean la alimentación, el movimiento, la ceremonia, la narración y la medicina basada en plantas para reconectar el cuerpo y el espíritu con la tierra y la ancestralidad. El proyecto sostiene que estas prácticas funcionan como formas de resistencia frente a las lógicas del colonialismo de asentamiento que fragmentan al ser, mercantilizan el cuerpo y separan a las comunidades del mundo más-que-humano. Al trazar la sanación interconectada del cuerpo, la mente, el espíritu y la Tierra, esta disertación muestra que el bienestar decolonial es inseparable de la justicia ambiental, la soberanía cultural y el cuidado comunitario. En última instancia, Decolonize Your Life contribuye a los campos de los estudios xicanx, el ecofeminismo y la praxis decolonial al iluminar cómo los actos cotidianos de cuidado y conexión se convierten en estrategias para transformar traumas heredados e imaginar futuros liberados.